nie żyje

jestes hardkorem. ja do takie porcji kurczaka dawalem pod koniec 50g ryzu, wczesniej 100 i to byl max, ale rozne sa gusta-teraz np nie jem weglowodanow i zyje

[...] pomalowane %-)|-)....i gotowa do działania..poszłam i pocałowałam klamkę . Siłka była zamknięta z Powodu Międzynarodowych Zawodów Fitness organizowanych przez główna siłownie mojej mordowni.. Skleroza nie boli |-)|-)|-) a co dzień przez dwa tygodnie widziałam ogłoszenie ze zamknięte|-)|-) Wiec odpoczynek w weekend od treningu siłowego [...]

Dzięki za link MaGor. ;-) Spoko. Mnie temat białek nie porusza aż tak dogłębnie. Szanuję swoje nerki bardziej niż budowanie mięśni :-) Jak trzeba to sam jem około 2 g/kgmc i jakoś żyję, ale - przyznaję bez bicia - przy niższej podaży lepiej sypiam i nie mam sensacji żołądkowych. Ale pojadłem cukierków ,,Irysów" Rozumiem, że wpisu dokonałeś łykając [...]

Waga 92,8(wyjściowa 96kg) Spadek o 3,2kg. Już czuję się chudo jakieś takie dziwne uczucie mi towarzyszy. Dzień bez treningu siłowego. Pełna regeneracja bo nie tylko siłownią człowiek żyje. O godz.11.00 przygotowałem zawijańce z piersi kurczaka z serem, ogórkiem i mieszanka chińską. Wyszły rewelacyjne i bardzo soczyste. Moja rodzinka pozbawiła mnie [...]

.Wiem, że organizm jeszcze nie zaskoczył i pomalutku wchodzi na najwyższe obroty ale jak wskoczy to mam nadzieję, ze będzie ogień coraz większy i większy. Jestem zdziwiony, ze tak mało osób wykonało wymyk czyżby było to takie ciężkie. Z nadzieją żyje się łatwiej. Nie wszyscy są tak sprawni jak Ty :-) Oprócz tego to nie ma obowiązku dawania dowodu [...]

Martucca, wiem o tym, że wyglądam "skinny fat", ale dlatego tu jestem. Bo szukam pomocy i nie wiem co robić. Nie chcę żeby ktoś zachwycał się efektami, bo nie o to mi chodzi, tylko o to żeby właśnie mogła pokazać jak źle jest. Żyje z tą chorobą już wiele lat i wiem, że jest to choroba nieuleczalna i niesie za sobą dużo. Już zdążyła przynieść... [...]

Gwid, nie trzeba być kulturystą i dźwigać ciężarów, żeby mając lat np 30 mieć endoprotezę biodra. Mnie lekarz w wieku 28 lat powiedział, że jak chce na NFZ to już się mam zapisać, bo kolejki długie i jak będę miał 30 to prawie będzie czas na wymianę. Olałem typa i żyję ;)

[...] na to: https://www.instagram.com/p/BEZI8NfjolX/ Niektórzy są ponad. Duzo jest w sieci materialow o takich odwaznych, twardych ludziach. Ja mam takiego na plywalni, zwyczajnie wstydze sie go nagrac, bo wyszedlbym na d****a, a bardzo chcialbym go Wam pokazac. Chlop plywa niewiele wolniej ode mnie, jak rany, a nie ma obu nog, az od pachwin. [...]

przeceiz ja nic o Bananie nie mowilem... nie mam nic do nikogo tutaj nieche z nikim zadzierac ani nic :) bo po co to robic ? to jest dla dzieci. kazdy ma swoje zdanie i trzeba to uszanowac trzeba sie wyluzowac PS. Zyje ktos jeszcze? Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-24 21:05:11

Siemanko ja jak bylem na cyklach to nie czesto pigulkowalemi dalej pigulkuje i zyje nigdy mi nic nie bylo zyje.A teraz odpowiem na pytani tam ktos sie pytal tezo krokodyle i jakies tabsy bierz jakie masz ja lubie mieszac roznekurde nie wiem czemu ale lubie pisac na takie tematy.W sumie nigdy sie nie odzywam ale jak widze temat piguly lub podobne [...]

Bez klimy ciężko... w taki upał człowiek ledwo żyje, a co dopiero jak trzeba się poruszać i podźwigać. Ja dzis byłam z rana na basenie z synem, bo akurat pracy nie miałam, dwie godziny pływał i wychodzić nie chciał... ja bym mogła cały dzień w wodzie siedzieć :-D tylko popływać nie da rady, jak trzeba dziecka pilnować.

Spartańskie kopyta - nie wiem dlaczego za każdym razem, jak to czytam to mi się micha zaciesza :) Tsu mierzyłaś się przed? Będziesz monitorować efekty? U mnie też te kopyta wywołują mieszane uczucia...Ważyłam sie i zmierzyłam uda. Trochę ciekawią mnie efekty tego treningu, objętość ciężka do zrealizowania w normalnym FBW i nie wiem, czy 10x10 by [...]

Spartańskie kopyta - nie wiem dlaczego za każdym razem, jak to czytam to mi się micha zaciesza :) Tsu mierzyłaś się przed? Będziesz monitorować efekty? U mnie też te kopyta wywołują mieszane uczucia...Ważyłam sie i zmierzyłam uda. Trochę ciekawią mnie efekty tego treningu, objętość ciężka do zrealizowania w normalnym FBW i nie wiem, czy 10x10 by [...]

Melduję się, żyję, nie jem śmieci, trochę za mało, ale jestem chora, mam gorączkę, nic mi się nie chce, nie mam apetytu. Dziś już lepiej, nie mam podwyższonej temperatury, ale jeszcze cieknie z nosa i kaszel został.

mrocznyy nic nie poradzę, że ta kura musi mi wystarczyć na 3-4 dni. Taki los bezrobotnego studenta. I tak całkowicie zmieniłem sposób odżywiania bo jadłem jakieś śmiecie i w dodatku tylko 2 max 3 razy dziennie ;) Marchew nie jest droga ale takie pomidorki koktailowe które uwielbiam lub sałata w okresie zimowym to kosmos jak na moją kieszeń. Znajdę [...]

Żyję jednak. Wybrałam idealny moment jak się uspokoiło i poleciałam %-) Czasami cieszę się, że mieszkam w małym miasteczku. Nowy trening, ciężarów nie wpisuję, bo na razie wszystko na zapoznanie się. Później bieganko. Miało być idealnie, a akurat przed samym końcem ulewa się zaczęła i wróciłam cała mokra. Z satysfakcją jadłam potreningowy :P [...]

Hej hej Jakby co to żyję (szkoda, hehe) Dzisiaj odhaczyłam kolejne dwie rzeczy z mojej listy "do zrobienia w najbliższym czasie" Jutro zaliczę konkurs z pszyry %-) i na spokojnie usiądę nadrobić poprzednie dni Ogólnie to jestem już tak zakręcona przez to wszystko, że zapominam ciągle czegoś zabrać albo coś zrobić i przez to miałam tak żenuła [...]

Aż mnie samą ciary przechodzą na myśl, że od wtorku kończą mi się 3 miesięczne wakacje i będę życ podobnym trybem co Ty :-( No, ale nie samymi przyjemnostkami człowiek żyje... Ciesz się malinami, zaraz znikną :( dziś u mnie w lidlu nawet brzoskwiń nie było...

No dobrze, żyję jakby co Dopiero dzisiaj pierwszy trening od soboty. Szczerze chciałam pójść w środę, ale no póki co nauka ważniejsza. Dzisiaj pobudka 4:40. Jak zwykle zaparzam kawę, idę się szykować. Elegancko ubrana patrzę na zegarek i.........00:21 %-) Takiego mindf***a dawno nie miałam. A co najlepsze poszłam spać godzinę wcześniej. Chyba [...]

Zyje... odpowiedzialem Wodyn'owi na priv. bo nie chcialem Ci zasmiecac tematu. www.***********/2zp8ye Co do filmikow to po prostu chcialem zobaczyc jak sie meczysz ;) Lubie ogladac filmiki treningowe. Ale rozumiem, nagrywanie filmikow zajmuje naprawde sporo czasu nie mowiac juz o wgrywaniu ich na jakis serwer.